Emoții negative

Deși nu este posibil și nici bine să prevenim în totalitate experiența emoțiilor negative (acestea ne ajuta să înțelegem și să răspundem unor amenințări) putem, când acestea ne copleșesc, să solicităm ajutor în a le face față.

Contact

Tristețea

Tristețea este o stare emoțională tranzitorie care este în general asociată cu dispoziții negative și sentimente nefericite. Aceasta nu trebuie în niciun caz "autodiagnosticată" ca fiind depresie, cele două fiind fundamental diferite.

Stimă de sine scăzută

Cu toții avem momente când suntem cei mai critici “critici” ai noștri. Și, până la un punct acest proces este unul normal, adaptiv. Însă cînd această atitudine autocritică persistă, acest lucru poate indica o stimă de sine scăzută.

Gelozia excesivă

Gelozia nu este un diagnostic psihic, ci o emoție. Când aceasta devine excesivă, poate distruge relații, încrederea în alții și în sine, afectând grav echilibrul psihic, prin intensitate și acapararea spațiului intelectual și emoțional.

Furia excesivă

Furia este o emoție umană normală. Poate varia de la senzația de enervare la furie intensă. Furia excesivă reprezintă o manifestare necontrolată a acesteia, care poate răni deopotrivă persoana furioasă și pe cei din jur.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

*Este posibil ca datorită altor angajamente, data și ora propuse să nu fie disponibile, însă voi face tot ce îmi stă în putință să vă ofer o alternativă convenabilă.