Anxietatea este răspunsul nostru normal la situații stresante sau periculoase. O persoană care se teme că va pica un examen va studia mai mult, sau dacă o persoană este îngrijorată cu privire la viitor, va încerca să ia cât mai multe măsuri incat ingrijorarile respective sa nu se materializeze. În general, anxietatea este de obicei utilă pentru a ne menține atenți și vigilenți . Însă atunci când anxietatea devine excesivă sau irațională, aceasta vă împiedică să funcționați normal în viața de zi cu zi, putem vorbi despre aceasta ca fiind o ”tulburare”. Persoanele cu probleme de anxietate sau tulburări se confruntă cu simptome precum tremurături, transpirații, bătăi ale inimii crescute sau puternice, greață, amorțeală, dificultăți de respirație, amețeli, gânduri obsesive incontrolabile, pierderea aderenței realității și senzația de ”înnebunesc” în timpul atacurilor de anxietate. Simptomele unei probleme de anxietate sau tulburări încep uneori în copilărie sau adolescență. Problemele de anxietate la adolescenți sunt tulburări frecvente suferite de mulți copii la aceste vârste. Diferite tipuri de tulburări de anxietate includ tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de anxietate socială, tulburarea de stres post-traumatic, tulburarea obsesiv-compulsivă, fobiile specifice și tulburarea de panică. Este foarte important – și aș accentua puternic acest lucru – adolescenților care suferă de tulburări de anxietate trebuie să li se acorde atenția necesară înainte ca acest tip de tulburare să le afecteze substanțial bunăstarea mintală și viața în general.
Științific vorbind, anii adolescenței sunt considerați cei mai importanți ani de dezvoltare ai unei persoane și dacă problemele de anxietate este una acută, acestea vor distruge această etapă importantă din viața și dezvoltarea normală a unei persoane. Dacă problemele de anxietate nu sunt recunoscute și tratate cu seriozitate, ca atare, ele pot afecta seminificativ relațiile și sarcinile școlare. Adolescenții care suferă de tulburări de anxietate pot începe să se simtă anxioși chiar și atunci când nu au atacuri de anxietate. Simpla teamă de a avea un alt episod de atacuri de anxietate le poate face viața foarte nefericită. Vor incepe să evite să meargă la școală, sau să evite situațiile zilnice care pot declanșa un alt atac de anxietate. Acest model de evitare și frică de puseuri viitoare, dacă nu este tratat, poate determina instalarea depresiei sau a alotor tulburări psihice. Tratarea corectă a problemelor de anxietate este importantă dacă doriți să ajutați adolescenții care suferă de tulburări de anxietate să și le depașească. În acest sens, sunt importante evaluarea și tratamentul adecvat. Doar un mic procent de adolescenți beneficiază de îngrijiri de sănătate mintală, iar una din cauze este faptull că acest lucru ar putea reprezenta un stigmat, de aceea, de multe ori, aceste probleme sunt ”trecute cu vederea”. De asemenea, într-adevăr, problemele de anxietate la adolescenți pot fi dificil de diagnosticat, dar atunci când sunt diagnosticate corect, adolescenții care suferă de tulburări de anxietate răspund de obicei bine tratamentelor. Tulburarea de anxietate este una dintre cele mai tratabile tulburări mentale, și psihoterapia moderna ofera optiuni eficiente, validade științific, pentru tratamentul acestor afecțiuni, de asemenea programe specializate pentru adolescenți.
Între timp, un lucru important pe care il puteți face, daca aveți copii adolescenți, este să-i ajutați să facă față stresului. Stresul este unul dintre factorii declanșatori majori ai problemelor de anxietate, iar adolescenții, precum adulții, pot experimenta acut stresul de zi cu zi. Știm, din experiența proprie, cât de dificil era când, adolescenți fiind eram suportam stressul așteptărilor de a ne descurca bine la școală, de ane înțelege bine cu toată lumea sau a ne integra în anumite grupuri sau închega relații. Cu vârsta lor fragedă, ei nu pot face față stresului așa cum putem noi, adulții de acum. Adolescenții nu au experiență și au nevoie de ajutor. Problema este uneori că nu toți adolescenții care suferă de tulburări de anxietate cauzate de stres sunt foarte deschiși în a cere ajutor atunci când sunt supraîncărcați de stres, dar încearcă să-l ascundă și să sufere singuri. Iar în momentul în care adolescențul nu poate să mai gestioneze stresul, atunci pot apărea atacurile de anxietate. Părinții ar trebui să fie sensibili și bine conștienți de ceea ce se întâmplă cu adolescentul lor. Părinții ar trebui să poată spune dacă copilul lor adolescent este prea stresat. Cel mai bine este să monitorizați dacă stresul le afectează sentimentele, comportamentul, obiceiurile alimentare și dacaă sănătatea generală a copilului dumneavoastră suferă modificări. Ascultați-vă copilul și urmăriți-l cu atenție pentru a observa orice simptome sau de probleme de anxietate cauzate de stres. Fiți suportivi și spuneți copilul că sunteți întotdeauna acolo pentru el sau ea. Încurajându-i să vorbească despre lucrurile care le provoaca stresul, este de cele mai multe ori un bun început în a ajuta adolescenții care suferă de tulburări de anxietate.
Problema anxietății, una din ce în ce mai prezentă în rândurile adolescenților, este o tulburare tratabilă și adolescenții care suferă de tulburări de anxietate nu ar trebui să sufere de anxietate pentru tot restul vieții. Este în puterea noastră, a părinților, ca, așa cum facem tot ce știm mai bine pentru sănătatea lor fizică, bunăstarea lor, să aplicăm aceeași grijă și preocupare și în domeniul bunăstrării lor psihice.
