Ce este alcoolismul?
Aproximativ 30% dintre persoanele cu tulburări de consum de alcool sunt capabile să se abțină definitiv de la alcool fără ajutorul unui tratament dedicat. În rest, evoluția bolii este foarte variată. Două din trei persoane care caută tratament își reduc aportul și își îmbunătățesc starea generală de sănătate. Unii oameni vor trece prin perioade în care nu vor bea, dar vor recidiva. Altora le este greu să susțină orice perioadă de abstinență.
În cazrile în care comportamentul consumului de băuturi alcoolice scapa de sub control, numim, de obicei, acest fapt, alcoolism. Această problema constutie însă o tulburare, iar în final, o problemă medicală. Difricultățile severe în cazul consumului excesiv de alcool sunt clasificate medical ca „tulburare de consum de alcool”, care este o tulburare cronică, recurentă, caracterizată prin consumul compulsiv de alcool, incapacitatea de a controla consumul de alcool și starea de spirit scăzută atunci când persoana nu bea sau nu are access la alcool. În manualele clinice de specialitate, problemele legate de consumul de alcool sunt clasificate ca tulburări ale consumului de alcool și sunt clasificate ca ușoare și moderate sau severe.
Tulburarea consumului de alcool este cauzată de factori genetici, psihosociali și diferiți de mediu. Se manifestă prin toleranță crescută la efectele alcoolului, cu semne și simptome caracteristice de sevraj și dificultăți în controlul cantității și frecvenței consumului de alcool. Tulburarea consumului de alcool este asociată cu o serie de sechele fizice și mentale.
ACCESEAZĂ RAPID SECȚIUNEA:
Ce este alcoolismul
Cauze
Simptome
Factori de risc
Tratament
De la abuzul de alcool la alcoolism
Nu toți consumatorii de alcool devin alcoolici, dar abuzul de alcool este un serios factor de risc. Uneori, alcoolismul se instașează brusc ca răspuns la o schimbare, sau eveniment stresant / traumatic precum o despărțire, pensionare sau o altă pierdere. Alteori, se strecoară treptat, insidios , pe măsură ce toleranța la alcool crește. Dacă sunteți un consumator excesiv de alcool sau beți în fiecare zi, riscurile de a dezvolta alcoolism sunt mai mari. Cu cât observați acest lucru mai devreme și luați măsuri in consecință, cu atât pericolul se diminuează. Dacă doriți sa faceți schimbări, însă vedeți ca nu reușiți, nu ezitați să cereți ajutor.
Cauze
Cauzele instalării unei tulburări legate de consumul excesiv de alcool sunt mai complicate și pot fi rezumate (incomplet) după cum urmează:
- Factori genetici. Persoanele dependente de alcool sunt adesea influențate de circumstanțele familiale. Dacă există persoane cu aceste probleme în familie, alți membri ai familiei sunt, de asemenea, predispuși la alcoolism. În aceste cazuri, tulburarile se instalează devreme și pot fi grave.
- Factori sociali și culturali. Aceștia sunt influențați de tradițiile și obiceiurile naționale. Multe țări și grupuri etnice consideră băutul ca o nevoie socială și ceremonială. Evenimente festive precum ziua de Anul Nou, sărbători religioase, evenimente de familie etc. Există zone geografice unde consumul excesiv de alcool și “rezistența” la băuturp sunt percepute un simbol al statutului și ceva de dorit/admirat, etc.
- Cutume de afaceri. Una dintre regulile nescrise ale relațiilor de afaceri este că acestea trebuie să implice într-un fel sau altul, consumul de alcool. Acest aspect al consumului de alcool, de multe ori văzut ca o necesitate, poate provoca – în lipsa unui control atent – instalarea dependenței.
- Factori psihici. Persoanele care din motive variate au vederi pesimiste ale proriei existențe, spiritualitpți sau probleme relaționale, încep să consume alcool pentru a-și atenua suferința mentală. Foarte multe dintre tulburările de dispoziție și de personalitate sunt fie antrenate sau chiar cauzate, fie agravate de consumul de alcool.
Simptome
Prezența unei tulburări legate de consumul de alcool poate fi evaluată în funcție de următorii factori:
- Consumul de alcool este de obicei mai mare decat ar fi de așteptat;
- Existența, întotdeauna, a dorinței de a renunța sau de a bea mai puțin dar în cele din urmă încercările au eșuat;
- A bea, stare de rău după băutură, durată mare de revenire după beție;
- Dorință puternică de a bea;
- Incapacitatea de a îndeplini activitățile și obligațiile la locul de muncă, la școală sau acasă din cauza băuturilor frecvente;
- Continuarea băutului, deși acesta a provocat sau a agravat relațiile sociale și interpersonale;
- Renunțărea sau reducerea activităților sociale, profesionale sau de divertisment importante datorită consumului de alcool;
- Consumul de alcool, indiferent de consecințe, chiar și în situații periculoase, și creșterea șanselor de accidente grave (cum ar fi conducerea, înotul, utilizarea mașinilor sau sexul nesigur);
- Continuarea băutului și ignorarea faptului că alcoolul poate provoca sau agrava probleme fizice sau psihologice;
- Apariția toleranței la alcool (în conformitate cu oricare dintre următoarele: a. Cantitate crescută de alcool pentru a obține senzația anterioară, b. Consumul aceleiași cantități de alcool nu poate antrena senzația anterioară);
- Reacție de întrerupere / sevraj (În cadrul sindromului de sevraj alcoolic, simptomele includ dificultăți de somn, tremurături corporale, iritabilitate, anxietate, depresie, neliniște, greață, transpirații sau halucinații)
Dacă o persoană are cel puțin două dintre simptomele de mai sus, aceasta indică faptul că există o tulburare de băut. În funcție de numărul de simptome, acesta poate fi ușor (2-3), moderat (4-5) sau sever (6 sau mai mult). Oricât de gravă ar fi problema, majoritatea persoanelor cu tulburări de consum de alcool pot beneficia de tratament. Din păcate, mai puțin de 10% dintre oameni caută și primesc tratament.
Factori de risc
Deși cauza exactă a tulburării de consum de alcool nu este pe deplin necunoscută, există anumiți factori care vă pot crește riscul de a dezvolta această boală.
Factorii de risc cunoscuți includ:
- mai mult de 15 băuturi pe săptămână dacă sunteți bărbat
- mai mult de 12 băuturi pe săptămână dacă sunteți femeie
- mai mult de 5 băuturi pe zi cel puțin o dată pe săptămână (băutură excesivă)
- un părinte cu tulburare de consum de alcool
- o problemă de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea sau schizofrenia
De asemenea, este posibil să aveți un risc mai mare pentru tulburarea consumului de alcool dacă:
- sunteți un adult tânăr care se confruntă cu presiunea colegilor
- au o stimă de sine scăzută
- experimentați un nivel ridicat de stres
- trăiți într-o familie sau cultură în care consumul de alcool este comun și acceptat
- aveți o rudă apropiată cu tulburări de consum de alcool
Tratamentul psihologic
Prima sarcină este recunoașterea problemei. Cunoscutul fenomen al negării, care este o parte obișnuită a bolii, transformă adesea boala într-una cronică. Din păcate, cu cât boala persistă mai mult, cu atât este mai greu de tratat.
Un medic sau psiholog poate ajuta o persoană să recunoască și să analizeze consecințele consumului de alcool. Aaceastă intervenție o abordare sinceră, empatică marcată de lipsa totală a vreunei prejudecăți sau judecăți la adresa persoanei care suferă de această tulburare. Nici pentru ceilalți membri ai familiei nu este niciodată ușor să vorbească această problemă, deci este necesară o manieră colaborativă, integrată de lucru. În anumite cazuri psihologul poate, în cadrul tratamentului, să trebuiască să-i ajute pe cei dragi – cu amabilitate, dar în mod realist – să vorbească cu persoana afectată de consumul excesiv de alcool, despre impactul dureros pe care băutul îl are asupra lor. Această comunicare în anumite cazuri gândită și pregătită cu atenție, pentru a spori șansele ca acest demers sa fie unul cu un rezultat pozitiv.
Deoarece o persoană poate experimenta una sau mai multe recidive și se poate întoarce comportamente legate de bautul excesiv, în multe cazuri devine foarte importantă solicitarea unui ajutor specializat, un psiholog care poate ajuta persoana afectată pas, cu pas, să depășească aceste dificultăți și efectele lor. Chiar în cazul în care problemele legate de bautură nu pot fi eliminate definitiv, intervenția psihologica este recunoscută pentru reducerea consumului de alcool și la minimizarea problemelor asociate cu acesta.
În cadrul consilierii duportive, avem în cazul abordării problemelor legate de consumul de alcool, avem în vedere următoarele aspecte, acestea reprezentând și principalii piloni ai intervenției psihologice:
- O relație terapeutică bazată pe empatie și lipsa prejudecăților sau a judecaților. Consilierul încearcă să vadă lumea prin ochii clientului;
- Sprijinirea eforturilor proprii ale persoanei afectate și încurajarea și exercitarea liberului arbitru în ceea ce privește alegerea și întreprinderea acțiunilor în vederea schimbării;
- Consilierul nu va ”lupta” cu rezistența sau ambivalența clientului la schimbare, ci acesta va ajuta clientul să exploreze în continuare motivațiile pentru schimbare și implicațiile acesteia;
- Consilierul va ajută clientul să înțeleagă și să perceapă corect discrepanțele între comportamentul lor actual și obiectivele și aspirațiile lor viitoare;
- În măsura în care clientul este de acord să procedeze la schimbări în ceea ce privește comportamentele legate de băutură, această fază va fi continuată cu una în care, printr-un proces terapeutic specific, clientul va fi ajutat pas cu pas fie în depașirea totală a dependenței de alcool, fie spre diminuarea substanțială a consumului de alcool.
- Pricesul va include, de asemenea, abordarea problemelor asociate consumului exagerat de alcool, fie că este vorba de tulburări de dispoziție sau probleme interpersonale.
Cand sa solicit ajutor specializat?
Este bine să luați în calcul consultarea unui medic sau psiholog oridecâteori dumneavoastră sau cineva drag aveți o problemă legată de alcool. De asemenea, este bine să știți, alcoolismul nu este un semn de slăbiciune sau dovada unu caracter slab. Este o tulburare care poate fi tratată. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât abuzul de alcool este mai ușor de tratat.